Physiologie énergétique

Au second mois de l’automne

le vent souffle avec violence. Les oies sauvages, grandes et petites, arrivent ; les hirondelles retournent au midi. Tous les oiseaux amassent des friandises pour l’hiver.

Le fils du ciel monte la voiture de guerre, qui est traînée par des chevaux blancs à crinière noire et qui porte l’étendard blanc. Il est vêtu de blanc ; des pierres de prix de couleur blanche pendent à son bonnet et à sa ceinture.

En ce mois, on offre un repas aux vieillards décrépits. On donne à chacun d’eux un escabeau et un bâton. On leur distribue de la bouillie claire, de la boisson et des aliments.

À l’équinoxe, on établit l’uniformité des mesures de longueur et des mesures de capacité ; on égalise les pesons et les fléaux des balances ; on rectifie les poids de trente livres et ceux de cent vingt livres ; on examine les mesures d’un boisseau et celles de dix boisseaux.

En ce mois, on diminue les droits exigés aux barrières et sur les…

Au premier mois de l’automne

, a lieu l’inauguration du règne de l’automne. Trois jours avant cette cérémonie, le grand annaliste va avertir le fils du ciel, et lui dit : « Tel jour aura lieu l’inauguration du règne de l’automne. Le ciel déploiera son action surtout dans les mé­taux ». Aussitôt le fils du ciel se purifie par l’abstinence

En ce mois, les officiers reçoivent l’ordre de revoir les lois et les ordonnances, de réparer les prisons, de se procurer des entraves et des menottes, d’empêcher les fraudes, de faire atten­tion aux crimes et aux désordres, de chercher à saisir les coupa­bles. Les causes doivent être jugées régulièrement et justement, les coupables punis selon la gravité de leurs crimes, et les grands châtiments appliqués avec sévérité. Le ciel et la terre commencent à manifester leur rigueur ; il faut évi­ter tout excès (d’indulgence ou de sévérité).

En ce mois les laboureurs récoltent les grains (spéciale­ment le millet). Le fils du ciel goûte les grains nouveaux, après en avoir offert à ses ancêtres …

Au…

Prévention pour l’hiver

Recette préventive de la grippe pour tonifier les souffles défensifs weiqi :

Dans une marmite mettre 1 carcasse de poulet dans 1,5 l d’eau, ajouter 1 pouce de gingembre, 2 c à s de riz basmati. Porter à ébullition, rajouter 2 carottes, céleri rave, poireau, un peu de blettes (Pomme de Terre et courgettes sont contre-indiqués). Faire cuire pendant 2 heures. En fin de cuisson, enlever la carcasse, les carottes et le céleri, puis passer et servir avec de la ciboule hachée fraiche si possible.

Prendre 1 fois par semaine pendant 1 mois puis 1 fois par quinzaine jusqu’à fin février (ou + s’il fait froid). Possibilité de faire le fond avec la carcasse, congeler et décongeler doucement pour refaire la soupe avec des légumes frais.

Le poulet tonifie le yang de la Rate, et la carcasse, le Jing des Reins. Les carottes tonifient la Rate, le Poumon, et le Foie (saveur douce et nature neutre). Le céleri-rave agit sur Foie, l’Estomac, Poumon, et la Vessie (favorise la diffusion, la circulation du qi dans la couche de protection taiyang, il limite les…

Le GFMC en FÊTE!!!

Le vendredi 13 octobre dernier, c’était la fête pour le GFMC.

A 17h c’était la « fête des mémoires » où 5 « ancien(ne)s » ont présenté(e)s à un public nombreux leurs brillants mémoires de la formation 2017/2021.

Adeline Castella aborda la « douleur articulaire chronique » que nous nommons syndrome bi en MTC, comment le définir, son évolution, son diagnostic, son traitement.

Meritxell Olivé Poch nous parla de la femme, de ses règles et de la congestion dans le petit bassin.

Virginie Deuilhe nous permis de « prendre soin de nos Reins » à la lumière de la MTC, respecter les souffles de l’hiver, résister au froid, équilibrer la diététique hivernale, gérer les peurs, se nourrir de l’obscurité, soutenir les Reins par des massages, des points, du qigong…

Virginie Frechet revint sur « l’art de nourrir la vie et ses pratiques pour se garder en bonne santé » : respiration, méditation, diététique, marche, qigong, automassage, relations avec les autres…

Enfin, Christophe Jabot clôtura en musique, et nous expliqua « comment utiliser les sons et la musique comme outils thérapeutiques ».

LE NOUVEAU SITE EST ARRIVÉ

Le nouveau site du GFMC est opérationnel.
Nous avons pas mal travaillé cet été pour mettre sur la toile le nouveau site du GFMC. Bien sûr, vous y retrouverez beaucoup de pages déjà connues. Cependant, l’architecture du site est toute nouvelle.
Elle nous permettra de mettre en ligne très régulièrement des nouveaux articles et suivre l’actualité du GFMC. Des articles sur le calendrier énergétique ou la visite du musée Guimet par exemple sont déjà présents, d’autres viendront très prochainement… Suivez-nous en vous abonnant à la newsletters situé tout en bas de la page d’accueil.
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L’équipe du GFMC

CHANGEMENT de SAISON

Fin de l’été, début de l’automne.

 

Vous le savez, c’est le temps de l’année, où le basculement des souffles, initié au solstice d’été, se manifeste. Les jours raccourcissent, la durée de la nuit augmente, la chaleur de l’été bascule
doucement en fraicheur automnale.
Pour être en bonne santé, l’être humain, selon la sagesse de la médecine chinoise, se doit de se synchroniser aux souffles du Ciel et de la Terre, progressivement, ses souffles doivent rentrer en résonnance avec le mouvement de l’automne.

Mettant fin à l’été, il est important de ne plus dilapider son yang mais plutôt de l’amener vers l’intérieur à l’image des souffles du yangming afin de transformer le yang en souffles yin, plus calmes, plus tranquilles, plus frais, plus denses, plus riches, plus nutritifs, plus équilibrés.
C’est le moment de faire le ou les bilans et de se séparer des « mauvaises » habitudes ou de les rectifier. Mais c’est aussi le moment de valider ce qui a fonctionné ou ce qui a été bénéfique à soi et aux autres.
Pour cela nous pouvons favoriser la méditation, la respiration, le qigong, les…

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