Recette préventive de la grippe pour tonifier les souffles défensifs weiqi :

Dans une marmite mettre 1 carcasse de poulet dans 1,5 l d’eau, ajouter 1 pouce de gingembre, 2 c à s de riz basmati. Porter à ébullition, rajouter 2 carottes, céleri rave, poireau, un peu de blettes (Pomme de Terre et courgettes sont contre-indiqués). Faire cuire pendant 2 heures. En fin de cuisson, enlever la carcasse, les carottes et le céleri, puis passer et servir avec de la ciboule hachée fraiche si possible.

Prendre 1 fois par semaine pendant 1 mois puis 1 fois par quinzaine jusqu’à fin février (ou + s’il fait froid). Possibilité de faire le fond avec la carcasse, congeler et décongeler doucement pour refaire la soupe avec des légumes frais.

Le poulet tonifie le yang de la Rate, et la carcasse, le Jing des Reins. Les carottes tonifient la Rate, le Poumon, et le Foie (saveur douce et nature neutre). Le céleri-rave agit sur Foie, l’Estomac, Poumon, et la Vessie (favorise la diffusion, la circulation du qi dans la couche de protection taiyang, il limite les…

En voilà un joli cadeau…. Comment (se) faire plaisir? : En s’inscrivant à la formation “Physiologie énergétique , l’Art de nourrir la vie”.

8 jours pour naviguer entre philosophie et physiologie, entre diététique et auto-massages, entre accord avec les saisons et textes de sagesse!

Cette formation, c’est aussi un groupe d’une quinzaine de personnes de tous horizons, le seul pré-requis étant l’envie!

Grande nouveauté, il existe une formule “parrainage” permettant de réduire le coût pour celle/celui qui revient et celle/celui qui commence. Bien entendu paiement fractionné par chèque est possible comme pour toutes nos formations longues. On trouve également un tarif couple et un tarif pour celles et ceux qui reviennent selon leur ancienneté (se renseigner par téléphone)!

L’année 2025 verra le retour de la formation en physiologie énergétique chinoise les jeudis et vendredis suivants :

6 et 7 février 2025 : 1^er stage : les principes énergétiques selon la pensée chinoise traditionnelle.

3 et 4 avril 2025 : 2^ème stage : la construction énergétique de l’être humain.

19 et 20 juin 2025 : 3^ème stage : l’entretien énergétique de l’individu tant physique que psychique.

11 et 12 septembre 2025 : 4^ème et dernier stage :…

Le vendredi 13 octobre dernier, c’était la fête pour le GFMC.

A 17h c’était la « fête des mémoires » où 5 « ancien(ne)s » ont présenté(e)s à un public nombreux leurs brillants mémoires de la formation 2017/2021.

Adeline Castella aborda la « douleur articulaire chronique » que nous nommons syndrome bi en MTC, comment le définir, son évolution, son diagnostic, son traitement.

Meritxell Olivé Poch nous parla de la femme, de ses règles et de la congestion dans le petit bassin.

Virginie Deuilhe nous permis de « prendre soin de nos Reins » à la lumière de la MTC, respecter les souffles de l’hiver, résister au froid, équilibrer la diététique hivernale, gérer les peurs, se nourrir de l’obscurité, soutenir les Reins par des massages, des points, du qigong…

Virginie Frechet revint sur « l’art de nourrir la vie et ses pratiques pour se garder en bonne santé » : respiration, méditation, diététique, marche, qigong, automassage, relations avec les autres…

Enfin, Christophe Jabot clôtura en musique, et nous expliqua « comment utiliser les sons et la musique comme outils thérapeutiques ».