Le qigong, pratique et art ancestral chinois, est un pilier de l’arsenal thérapeutique de la médecine chinoise qui ne cesse aujourd’hui de montrer son efficacité.
Fondamentalement, le qigong, ou travail du souffle, se pratique, s’expérimente, s’éprouve. Cependant, connaitre l’histoire, les concepts et les méthodes de base, les différentes formes et les différentes régulations, les notions théoriques du qigong, peuvent être utiles pour
une meilleure pratique.
De même, une approche théorique de la Petite Circulation, grand classique de qigong de méditation, peut en apporter une meilleure compréhension. Ainsi, la pratique de cette méthode de régulation de la circulation du qi permet le renforcement de la vitalité et une ouverture à l’éveil spirituel.